自分のことを可愛くないと卑下しないで

私がネットで先日出会った人は、自分のことを可愛くないと酷く自分のことを卑下していました。

これでは、自分を大切にしていないことになるので、自己肯定感も低くなってしまいます。

自分で、自分に、可愛いと言ってください。

そして、自分を褒めてください。

悲しい出来事があったら、自分の気持ちを受け止めて慰めてあげてください。

このように自分の感情を大切すると、自分を愛することにつながります。

そして、自己肯定感が高くなります。

自己肯定感が高くなると他人の評価などが、気にならなくなります。

快適に、生活できるようになります。

決して、自分に、自分は可愛くないなんて言わないでください。